گرمازدگی
-
چند توصیه حیاتی برای پیشگیری از گرمازدگی
با اوج گرفتن دمای هوا در بسیاری از نقاط کشور، گرمازدگی به خطری جدی برای سلامت افراد تبدیل شده است؛ عارضهای که میتواند در مدت کوتاهی باعث افت شدید فشار، بیحالی یا حتی بیهوشی شود. رعایت چند نکته ساده اما ضروری، میتواند جان افراد را در فصل گرم نجات دهد.
-
چگونه میتوان بدن خود را با گرما سازگار کرد؟
ممکن است بگویید که من به گرما عادت دارم و روی من تاثیری ندارد. این جمله ممکن است صحیح نظر برسد، اما وقتی صحبت از بیماری و کمآبی ناشی از گرما میشود، هیچ چیز نمیتواند دور از واقعیت باشد.
-
توصیههای مهم برای پیشگیری از گرمازدگی
با خوردن میوههایی مانند گلابی و سبزیهایی همچون نخود سبز، بدنتان را هیدراته نگه دارید.