تیتر سه زیرسرویس
-
رژیم غذایی برای سلامت کبد: در اینجا غذاهایی وجود دارد که برای کبد شما بدتر از الکل هستند
در اینجا لیستی از غذاهایی است که تهدید قابل توجهی برای سلامت کبد شما هستند و اینکه چگونه می توانند بدتر از الکل باشند.
-
چگونه افراط در فست فود می تواند به کبد شما آسیب برساند
خوردن فست فود ممکن است بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد
همه ما ممکن است موافق باشیم که هرازگاهی جوانه های چشایی ما هوس خوردن چیزی خوش طعم و تند را دارند. این باعث می شود در لذت بردن از یک همبرگر یا آن تکه بزرگ پیتزا آرامش پیدا کنیم. با این حال، اگر دفعات مصرف فست فود افزایش یابد، ممکن است بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارد.
-
۸ غذای فوق العاده برای جلوگیری از کمبود ویتامین D در زمستان امسال
هشت ابر غذای فوق العاده را کشف کنید که می توانند به شما در مبارزه با کمبود ویتامین D در طول زمستان با گنجاندن آنها در رژیم غذایی خود کمک کنند.
-
بررسی عوامل موثر بر تولید ویتامین D در زمستان
همانطور که فصول تغییر می کند، قرار گرفتن ما در معرض نور خورشید که یک عامل کلیدی در تولید ویتامین D در بدن است، نیز تغییر می کند. بدن ما اکثر ویتامین D مورد نیاز خود را از طریق پوست تولید می کند.
-
مغز استخوان: تغذیه، فواید و منابع غذایی
مغز استخوان نوعی بافت اسفنجی در مرکز استخوان ها است. مغز استخوان حیواناتی مانند گاو، بره و گوزن ممکن است فوایدی مانند کاهش التهاب و ارتقای سلامت مفاصل داشته باشد.
-
علائم کلیدی دیابت و تغییرات بدن
علائم دیابت که باید بدانید
دیابت یک بیماری مزمن بهداشتی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و شیوع آن در حال افزایش است.
-
آیا اغلب احساس خستگی می کنید؟
ویتامین D که اغلب به عنوان "ویتامین آفتاب" شناخته می شود، نقش مهمی در حفظ سلامت و تندرستی کلی شما ایفا می کند. به جذب کلسیم کمک می کند، از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کند و برای حفظ استخوان ها و دندان های قوی ضروری است. با کمال تعجب، کمبود ویتامین D بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید.
-
سرطان کشنده پانکراس: چگونه آن را زود تشخیص دهیم
خطر ابتلا به سرطان پانکراس
سرطان لوزالمعده به دلیل ماهیت پنهان و تشخیص ضعیف آن اغلب به عنوان "قاتل خاموش" شناخته می شود.
-
سلنیوم یک عنصر کمیاب ضروری است
سلنیوم نقش مهمی در حفظ سلامت و تندرستی کلی بدن انسان دارد. اگرچه سلنیوم در مقادیر کم مورد نیاز است، اما برای عملکردهای فیزیولوژیکی مختلف ضروری است و فقدان آن می تواند منجر به مشکلات سلامتی قابل توجهی شود. در این مقاله، اهمیت سلنیوم برای بدن، عملکردهای آن، منابع غذایی و فواید بالقوه سلامتی را بررسی خواهیم کرد.