سلامتی
-
بیماری ویروسی جدید چین: HMPV چیست و آیا باید نگران آن باشیم؟
مقامات بهداشتی چین از رشد موارد ابتلا به ویروس HMPV در میان کودکان زیر ۱۴ سال این کشور خبر دادهاند، اما میزان دقیق این روند افزایشی هنوز مشخص نیست.
-
همیشه احساس گرسنگی دارید؟ این مواد غذایی را بخورید
برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر میگذارند و کمک میکنند که برای زمان طولانیتری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.
-
این راهکار برای راحت خوابیدن به کارتان میآید
محققان دانشگاه استرالیای جنوبی، پیوندی شگفتانگیز را نشان دادند. آنان دریافتند که نحوه ساختار روز بهطور قابلتوجهی بر کیفیت خواب ما تأثیر میگذارد و ورزش نقش اصلی را بازی میکند.