بادام هندی
-
۵ آجیل که جایگزین مناسبی برای بادام هندی پر کالری هستند
بادام هندی را دوست دارید اما از ویژگی های غیرجذاب آنها می ترسید؟ بادام هندی به دلیل محتوای کالری بالایی که دارد برای افرادی که سعی در کنترل وزن خود دارند یا آن را از دست می دهند بسیار عالی نیستند.
-
۵ آجیل ضد پیری
آجیل ها نیروگاه های کوچک و پر از مواد مغذی هستند.